△最近の日記をみる 　 △過去の日記をみる 　 △日記検索 　 ▲TOP

・月ごとにアルバムを表示します。
・下のセレクトボックスより月を選択し、アルバムをみるを押してください。
・アルバムでの編集/削除はできません。

02/19/2026 木曜日
洗濯・掃除。

私と同年代から年上さん方を眺めていますと。

朝の町内会ラジオ体操とか。
公園での同好会ラジオ体操とか。

集って体操している人が結構多い。

当然、家の中で一人でテレビ体操派もいます。

私も朝起きたら前屈とふくらはぎストレッチをしないではいられないボディになりました。

筋肉が縮んでいるようなこわばっているような感じで、伸ばしたりほぐしたりしないと活動できないッ！

か・・身体が・・・固まる固まる、かたまるよう〜。

皮膚の乾燥だけでなく、粘膜・内臓の乾燥も感じる今日この頃です。

02/18/2026 水曜日
午前１１時・お煎餅屋さんのバーゲンセールに参戦。
近所に贈答用高級煎餅屋さんの本店がありまして、月に１度セールがあります。

今まで、フラッと立ち寄って買うことができたのに・・・最近は行列に並ばないと入れなくなってしまいました。
知り合いに配るので多めに購入。

３時・歯医者さんでクリーニング。
歯科医院を替えてからお口ストレスが減ったのか？
歯茎良好！あんなに年中歯茎おできに悩まされていたのが嘘のようです。ここの先生にもブラッシングを誉められました。

「普通、どんなに良く磨けていても歯と歯の間からゴミが出るもんですが出ませんね」。と先生。

（はい！デンタルフロスで歯と歯の縦ラインを掃除するようにしています）と心の中でお返事しました。

先生、どちらかというと「無口・おとなしい感じ」。
そして「生真面目さ」が全身からにじみ出ているタイプなので、患者として無駄話をしないようにしています。

１５分で終了。

夜・体育館。晩ご飯食べて１２時前に寝ました。（物凄く眠たい日でした）

02/17/2026 火曜日
寒いです。

１時・接骨院。なんと女性スタッフ２人がインフルエンザでお休みしていました。それぞれ違う場所で感染した模様。

久々に院長とおしゃべり。
北口商店街連盟の理事になっちゃったらしい。
「加盟店いくつあんの？」と聞くと。
「１００軒以上あるんですよ〜」。
「実際にやってる店は２０軒もないじゃん！」と私。

どの商店も子供が店を継がず、お爺ちゃんお婆ちゃんが、店をやってないにも関わらず加盟店料を払ってくれているんだとか。

「それで大丈夫なの？」と叫んだら。
「みなさん、店の他にアパートとかマンション持ってるんで大丈夫っぽいですよ。子が継がないと判明して土地を売ってる方々もいますしね」。

死ぬまでの自分の食い扶持は確保できてるらしい・・・・。

とはいえ、ほぼ全滅商店街なのでした。

02/16/2026 月曜日
氷川きよしクン追っかけのTさん。
８４歳だと思ってたら８６歳だったよ。

と一緒に「氷川きよし特別公演」明治座に行ってきました〜。
（４年前の明治座公演にもTさんと行った）

１１時の公演。
朝８時半集合。（・・・・・・先輩には逆らわない）
９時半には明治座に着き、なんと行列１番目〜。
行列は４つあって、グッズを買いたい行列、グッズ付き特別チケット行列、普通チケット行列（私はココ）、身体に障害がある方行列。

席は８列目ど真ん中！うっひゃ〜最高な場所〜。

１部はお芝居。戦国時代、武勇を重んじる兄と戦嫌いな弟（きよしクン）の物語。泣けるお話。
終わってお昼休憩３５分。Tさんは私のためにおにぎりを作って持ってきてくれました。わーい、ごちそうさま〜〜。
芝居に特化した劇場って、自分の席でお弁当を食べられるのが嬉しい。私の知る限りでは席でお弁当を食べられるのは国技館（これはお相撲だケドね）、歌舞伎座と、ここ明治座ぐらいだと思う。

２部は歌謡ショー。

Tさんに言わせると明治座公演での歌謡ショーは演歌が多くて着物姿のきよしクンがたっぷり見られるとの事。
（Tさんは演歌好き）

芝居用に音響設定してたのか？PAの酷さに私はストレスを感じてイライラ。何、この音、酷すぎる〜〜。きよしクンの歌声が聞こえないじゃないのぉぉぉ〜〜！プンプン。

それでも「明治座」という劇場を堪能しました。
買わなかったケド、お弁当とかお土産のお店とかあってワクワクする場所です。お婆ちゃん達もワクワク気分でお土産買ってた。

楽しかった〜。４時帰宅

晩ご飯は昨日作った野菜スープと煮豚。

02/15/2026 日曜日
わはは〜〜ん。

北方「水滸伝」が始まったよ〜ん。宋江が織田裕二だよ〜ん。めっちゃ宋江イメージに寄せて来ている〜〜スゲェ〜〜。
日本国内ロケとは思えない、ちゃんと中国だよう。

金かけてる〜。美術スゲェ。家具・雑貨・小物がスゲェ。

中国・明代に書かれた長編小説「水滸伝」。
四大奇書のひとつ。（三国演義、水滸伝、西遊記、金瓶梅）

歴史の史実としては北宋末期（１１１２〜１１２４）。
皇帝は蹴鞠名人な第八代・徽宗（きそう）の時代。
まぁ朝廷が腐敗しすぎて国の滅亡目前で、１１２０年に地方反乱のひとつに「宋江の乱」ってのがあります。

歴史本を読んでると、書かれてない事も多いので、あちこちで起きた反乱のひとつなんだと思います。

宋江は地方の小役人でしかないのですが、人としてカリスマ性のある「人たらし」な魅力があったので、どんどんクセ強キャラが集まって集団になります。

三国志に出てくる劉備玄徳と同じ。「人徳だけ」でリーダーになっちゃった人。・・・・・・（合ってる？これで合ってる？歴史に詳しい人に確認とってね）

実在はしたが、物語の中でどんどんキャラ立ちしちゃった人です。

WOWOWドラマ「水滸伝」全７話。楽しみ〜〜。

02/14/2026 土曜日
全身筋肉痛・・・・。ふくらはぎパンパン。

そんな日に限ってスマホゲームの「ピクミン」で１万歩あるく日だったりします。

昼間、近所のスーパーを４軒見回って８０００歩。
あと２０００歩か〜〜〜。

夕方ちょろっと歩いて無事達成！

それにしてもピクミンで友達申請をしてくる方々に中国と韓国の人が多いのは何故なんだろう・・・・？
まさか、この日記を読んでるとか？
いやいや、それはあり得ない・・・（と思う）。

来週、「朱蒙チュモン」が終わってしまう〜。でも「イ・サン」と「元敬ウォンギョン」を見てる中です。確実に韓国歴史ドラマが増えとる・・・。

02/13/2026 金曜日
２時・Iバレエ。
目の不自由な先輩とがんサバイバー先輩と私の他にも最近２、３人入会してきて、本日生徒５人。

先生もがんサバイバー７０歳。

なので、ボディのお手本はほとんどありません。
口だけ先生。

物凄く優しい先生〜〜だったのにぃ〜。
最近、厳しい〜〜。

「使わないと使えなくなるのよッ！モトコさん！そこルルヴェ！」
「ほら、ピケで立って！」
「Nさん、アラベスクの脚、もっと上げる！」

高齢者の廃用性委縮を考慮してのレッスンになりました。
（先生自身も感じているので説得力が凄いッス）

筋トレなバレエレッスンでした。

02/12/2026 木曜日
何もせず家にいた日。
HPの日記の更新をしただけ〜。

私はパソコンに張り付いたり、SNSを見たりしてる時間がとても少ないです。特にSNSでの発信・発言は極めて少ないです。

入り込むと「揉める」からサ〜。W
そして入り込まずとも全然へいちゃらに楽しく生活できてるからサ〜。
SNSとのやり取りより生（なま）でのおしゃべり活動があるからかな？

生（なま）でのおしゃべり活動でも揉めますけどね！W
でも生（なま）だと瞬時に訂正・謝罪もできるじゃないですか！
私にはSNSより実際に会っておしゃべりするほうが楽。

コメントが付かないとか。
返信が無い塩漬け対応とか。
気に入らなければ簡単に縁を切るとか。
心が病むわ〜〜。

だけども２１世紀の世の中は、デジタルの中でどれだけ発信しているか？

どれだけデジタル社会の中で生きているか？
発信しないのは死んでいるのと同じレベル。

すでに私程度の発信力では「死者」と同じ。

モコ・いさやま死亡中です。が、安穏です。
アンノウン・安穏。

02/11/2026 水曜日
１１時・落合斎場（新宿区）しとしと冷たい雨。

西田屋さんの従兄さんのお母堂様葬儀。

私は結構多くの斎場を知っているつもりでしたが、落合斎場は初めてでした。住宅街のど真ん中！焼き場付き。
そしてものすごい数の葬儀。駐車場は満車で、近くの有料パーキングを使いました。

３時帰宅。
ゴロゴロして夜、体育館。
祭日は区立体育館の終了時間が早まる事を忘れてました〜。
バレエクラスは４５分になっていました。ちょっとガッカリ。

02/10/2026 火曜日
今見てるアニメ。

推しの子、ゴールデンカムイ、呪術廻戦、青のオーケストラ、カヤちゃんはコワくない、ダーウィン事変、ヴィジランテ、魔術師クノンは見えている。・・・・・・そして
時々アマプラで時光代理人（中国アニメ）

これの他にアジアドラマですからね。
どんだけテレビに張り付いてんだか・・・ああ恥ずかし過ぎるテレビババア。

推しの子・第３期に入りましたね。１期の謎解きサスペンスとスピード感が凄すぎたので２期は辛かった・・・・。
辛かったケド、２期・３期の内容は深いです。
創作・制作する者の気持ちが吐露されています。

同業者あるあるの世界を一般の方々に大公開な内容で。
（あ、なんかコレ、映画・国宝もコレだったわ）

特殊な専門世界で起こる人間関係悲喜こもごも＆芸・技術向上のためだけに生きる人たち。生き残ろうともがく人たちのお話で、見ていて時々（あイタタ・痛いわ〜）になっています。

02/09/2026 月曜日
昨日の夜は明け方近くまで、録画した中国ドラマを見つつ、選挙速報。

どんより寝不足。
こんなに怖いと思った選挙はありませんでした。
（アメリカのトランプ政権と同じことが始まらない事を祈るばかりです）

昼過ぎ友人がお茶を飲みに顔をだしてくれました。
おしゃべり。

彼女は５０歳を過ぎてから生まれて初めて「推し」と出会い「追っかけ」を始めました！　ご存じでしょうか？「やさしいひとたち」という３人バンドを。

「おめでと〜〜！応援するするよ〜〜！箱推しなの？」と聞いたら。

「？？？箱推しって何？？？」。

うひゃ〜〜初々しいったらありゃしない〜〜。と、私は興奮してしまいました。

５０歳過ぎてからのライブハウス通い。

私も都内のライブハウスには通ったので、そんな話をしていたら。

「２２日の日曜日に渋谷ラインキューブでライブがあって、私はチケットを余分に購入してしまったんですよ〜〜」。

「ワシ、行くよ。チケット代いくら？」
「いやいやタダでいいですよ」
「駄目だよ。私が払うチケット代で推し活しないと！次のライブに行くためにも」

と、いうワケで知らないバンドを見に行きます。
渋谷ラインキューブ、私にとってはシブコー（渋谷公会堂）。

生まれて初めての「推し」。
生活や人生が変わった彼女。生き生きして楽しそう。
その生命力のお裾分けをいただく私なのでした。きゃいきゃい。

02/08/2026 日曜日
衆院選挙。

朝は雪でした。
白い巨体猫・タマが興味深そうに外の雪を眺めていました。

昼過ぎ、お天気回復。雪が止んだので近所の小学校に西田屋さんと投票に行きました。

投票所は割と混んでいました。

朝は歩く人もなく。しんしんと雪が降っていたのに。止んだとたんに人は活動を始める。

私もだけど。W

人間の行動・活動は半分動物なのだなぁ〜と思いました。

02/07/2026 土曜日
昨日読んでいた本は私に刺さりまくりです。

「強い人間を作ることは難しいが弱い人間は簡単に作れます。
それは放置すること、関心を持たないことでできてしまいます。」とか。

ギルバート・ハトマンの「知的生活における肉体的基礎」からの引用で、
「知能の訓練には膨大な時間をかけ、そのために勉強にあけくれる。
それと同様に健康を維持するには、来る日も来る日も運動が必要で、新鮮な空気による新しい血液の蘇りを求めることをしなければならない。」とか。

三井島先生は大正生まれの方で、体育教師時代は記録に残る強いスポーツ選手を作る事に熱中された時代もあるようです。
優秀なスポーツ選手を育てるのが「体育」なのか？
自分がやっている事は一体何？そもそも体育ってなんだろう？から考えを深められたようです。

考えなくても自然に獲得した運動ー生理的運動
模倣して覚えた運動ー生活活動
スポーツ、舞踊、体操ー教育された運動

せっかく運動するのなら、やらないよりやったほうが良いという考え方より、やるなら適切な方法で目的に適った運動をやろう。

運動をしないで安静にしていると身体は徐々に萎縮して衰弱していくのだから・・・・・スゲコワ〜〜〜。

02/06/2026 金曜日
友人から貸し出された本「いのち　からだ　からだ　いのち」を読んでいました。

この本の著者は三井島智子先生。
実践体育学を広めるべく「体操三井島システム」を考案された先生。

友人はこの体操をやっていて、「私は読んでないんだケド、興味あるなら読んでみて〜」と貸し出された本。

読んでみたら驚いた！素晴らしい本でした。体育教師として体育の理念・哲学を考え、語りつくした内容でした。

「命は肉体の中に宿っているのに　人は身体について無関心すぎる。人は精神の支配の中で生きているものだと考え　身体はいつのまにか外に置いてしまう。」

「体育が命・身体に重要な役割を持つのに、なぜか体育はそのように理解されていない」と体育教育の現状を嘆き。

「悪い姿勢・歪んだ身体を大人の中に見たとき、体育は自責せねばなりません」と、体育教師の反省を促しています。

身体に対する哲学的教育の欠落を叫びまくる本でした。

かのプラトンは「健全な肉体に健全な精神が宿る」と言ったのではなく。

「健全な身体を求める努力をしようとしないのは、その精神が健全でないのだ」と言ったのである。

おおおお〜〜〜〜！！！

全国の体育教師が読むべき本だと思いました。
「体育って一体何？」の答えがこの本の中にありました。

02/05/2026 木曜日
映像の世紀「人間国宝・歌舞伎」の録画をメモを取りながら再視聴。

昔の女形は、発色が良いからと、身体に悪い事を知りつつ鉛入りの白粉を使っていた事は知ってたケド。（鉛毒で女形は短命だった）

鉛毒で身体が不自由になっている姿が映像に残されている事に衝撃を受けました。明治時代、五代目中村歌右衛門。

六代目歌右衛門と四代目中村雀右衛門の関係とか。
雀右衛門が大谷友右衛門だった事とか驚きまくり！

それにしても私は本当に良い時代に生まれたんだなぁ〜。
中学・高校の時、玉三郎X海老蔵（のちの十二代目團十郎）の海老玉ペアの黄金期だったし。その後の片岡孝夫と最高ペア時代も知ってるし。
玉三郎の映画「夜叉ヶ池」「天守物語」を見ていたんだもの。
高価で買えない玉三郎の豪華写真集を図書館で友人と眺めた事も思い出です。

五代目坂東玉三郎は一般人で料亭の五男坊。１歳半で小児麻痺。脚のリハビリのために日舞を習う。１４歳・１９６４年、五代目坂東玉三郎襲名。

十五代目片岡仁左衛門（片岡孝夫）
三男坊なのに名跡を継ぐ。子供の頃吃音があった。

メモを取りながら泣きました。

02/04/2026 水曜日
昼過ぎ・買い物。野菜の他に洗剤類も買ったので、荷物が重い〜。

私の買い物姿はリュックサックに大型トートバッグ。
今日はプラス、折り畳みトートも使用。

買い物なんだか？筋トレなんだか？といつも思います。

「棺桶まで歩こう」を読んで以来。

歩く事がいかに大切か！を更に痛切に感じています。

夕方、手羽元をレンコンと一緒に甘辛く煮たヤツを作って。

夜・区立体育館。
オリジナルダンスが休講中だと、常連ダンスマダム達が来ないので、ストレッチルームが静かです。つか、私一人だけ〜〜。

４０分、ストレッチ。その後、バレエクラス。

02/03/2026 火曜日
２時・原宿の眼科。

本日は「黄斑上膜」の検診で眼底検査。
瞳を開く薬を使われます。コレ、やられると４、５時間、白くぼやけてキラキラした世界になります。

バセドウ病眼症での「目に注射」の恐怖に比べたら、こんな検査はへの河童なんですが、それでも嫌なものです。

「黄斑上膜」の進行はありませんでしたが、「白内障」がちょびっと進んでた・・・・・。はいはい加齢ね。

それと「ドライアイによる目の傷」。
「目薬、さして」「はーい」。（毎回同じ会話）

３時過ぎ、病院を出ると、いいお天気。
強制的に瞳を開かされている私には「うぎゃー！目が、目が〜」。

晩ご飯を作る気分じゃないのでデパ地下でお弁当を買いました。

・・・・・・恵方巻だらけ・・・・そうか今日は節分か・・・。

お目目ダメージで９時過ぎ就寝。

02/02/2026 月曜日
洗濯・掃除。
ご近所のMちゃんと半年ぶりに道でバッタリ。
「あ〜会えた〜聞いて聞いて、アタシ乳がんになっちゃって、今、治療中なの〜〜」。

Mさん５７歳。ステージ４。
現在、頭髪も眉毛もまつ毛もない。抗がん剤で患部を小さくしてから春に手術予定だそうです。

そうか、そうかと聞きながら。心の中で（負けるな！頑張れー）と全身全霊で叫んでいました。
「手術で、メスを入れる箇所によっては、術後に浮腫が起きるかもしれないから、リンパマッサージが必要ならするよ」。

（昔、リンパドレナージュの取材に行って教わった事がある）

病気はいつでも突然判明して、あれよあれよという間に治療スケジュールが組まれ、本人の気持ちが落ち着く前に始まってしまう。
それは「不安」しかない。

その不安を取り除いてやるのも医療だろう、と、叫んだのがエリザベス・キューブラー・ロスだと学んだばかり。

「１００分de名著」を見たスグのタイミングでMちゃんと出会うなんて・・・・。

私は出会いの縁に驚愕する事がしばしばあります。しばしばどころか、むしろ多いと思う。

夜、NHK「映像の世紀　人間国宝　女形に生きた男たち」を録画しつつ見ました。

（ああコレは録画を見返しながらメモせねば。勉強・勉強）と思う番組でした。

02/01/2026 日曜日
２月になりました。

２階の仕事机の左に卓上カレンダー。
そのカレンダーに立てかけてあるのが森鴎外記念館の小さなチラシ。

そこに書かれている言葉が。

「されど人生いくばくもあらず」　by森鴎外「うたかたの記」

毎日、チラ見しては、毎日、（うわぁ〜〜〜）と思うのですが、瞬間思うだけで何もせず。

人間とは怠けるようにできているのだなぁ〜。しみじみ。

インフルエンザと花粉対策でマスクの人が増えました。
私はマスクが苦手で、しなくていいならしない派です。が、電車の中、人混みの中だけ着用。

マスクを着けていると目の具合が悪くなる〜〜なんで？と思っていたら、「マスクを着けているとドライアイになる」とわかり納得。

ただでさえ、ドライアイで涙ダダ洩れ。
暖房エアコンで、目と咽ダメージが大きいのに、マスクなんか着けられるかーーー！です。

ああ、だけど花粉はね・・・・。私は鼻水より痒みが強いタイプで、頭皮・顔・首が痒くなる。

いやな季節到来。

TBOARD 006 Version 0.13
- TOSHISRUS -